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もっと成功したい!でも、悩みも多い。
そんな20代のあなたに自己啓発本は、気付きとやる気を与えてくれます。
実際に私も20代に自己啓発本をたくさん読み、30代で起業しました。とはいえ、自己啓発本はたくさんあるので、私が読んで心からおすすめできる本を厳選しました。
この本を読めば、あなたのスキルやマインドを成長して、思い通りの人生に近づけるはず。
20代はお金を使ってどんどん自分のスキルや経験に自己投資する時期です。ケチらず色んな経験をして、しっかり勉強すれば、30代で必ず回収できます。30代、40代で勉強しようとしても、家族ができたり、仕事が忙しくなかなか時間が取れません。一生懸命学んで、人生の土台を作ってください。
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20代におすすめな人気自己啓発本ランキング
20代のあなたにおすすめしたい自己啓発本をご紹介します。
神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り【PR】
著者 | 星渉 |
ページ数 | 194 |
発売日 | 2018/7/6 |
出版社 | KADOKAWA |
成功する人のメンタルを再現するための方法について科学的に書かれた本。
思い通りの人生を生きている人、いつも自信満々で成功する人、その人達はなぜそんなことができるのか?
成し遂げたいことは、成功するメンタルを作り上げることができれば、自動的に達成できる。そのメンタルの作り方を具体的かつ科学的に説明してくれています。
本書は、著者の経営コンサルティングで、ゼロの状態から起業する経営者向けに行われたプログラムを書籍化したものです。このプログラムを受けた起業家の9割は6ヶ月以内に100万円以上の売上を達成しており、再現性の高さが実証されています。そのプログラムが千円程度で触れられるお得な本。
人生に悩みを抱えている人には、自信をもっておすすめできる1冊です。一生に一度は読むべき本と言っても過言ではありません。
「9割の人は誰かの人生を歩いている」という言葉に「ハッ」としました。毎日仕事をすることに精一杯でいつの間にか会社のために生きてたと気づきました。この本を読んで「なんのために生きるのか?」「将来どんな姿になりたいのか?」を意識して生きる人生に。普通の会社員ですが私も起業できるのでは?と思ってしまうほど、強烈な内容でした。自分の人生を生きたい!毎日なんとなく生きている。という人におすすめしたい1冊です。
神トーーク「伝え方しだい」で人生は思い通り 【PR】
著者 | 星渉 |
ページ数 | 209 |
発売日 | 2019/7/19 |
出版社 | KADOKAWA |
悩みの9割は人間関係と言われる現代社会において、科学的に人間関係を改善することができる本。
この本を読むと、どんな口ベタな人でも周囲が自然と自分の味方になってくれる。そんな話し方を習得できます。よくある体験談や経験に基づく、ふわっとした内容ではなく、心理学、脳科学に基づいた科学的アプローチが特徴です。
20代は仕事もプライベートも人間関係に悩みが多い時期。科学的に人を動かす方法を頭に入れておけば、今まで以上に上司や恋人に自分の素晴らしさを知ってもらうことができると思います。
コミュニケーションにおいて、なるほど!と気づくことたくさんあり、日々実践しています。上司や部下、恋人、友人、全ての対人関係に使える方法が具体的かつ科学的エビデンスをもって説明されていて、すぐに効果がでています。世界的な名著であるデール・カーネギーの『人を動かす』や『人を動かす』を現代版にした本という感じで、2冊が難しそうだと感じる人は『神トーーク』で良いとこどりできるのでおすすめです。
20代を無難に生きるな
著者 | 永松茂久 |
ページ数 | 175 |
発売日 | 2020/5/28 |
出版社 | PHP研究所 |
「20代を無難に生きるな」は20代のうちにいろんなことにチャレンジしてみようと思わせてくれます。
タイトル通り20代をターゲットに、20代でやるべきことや心構えが書かれた1冊。心に響く表現がたくさん書かれていて、失敗して落ち込んだときや行動する勇気が出ないときに手に取りたいと思える内容です。
10代をなんとなく、無難に過ごしてきた20代の方へ、「若いうちにもっとアレしとけば良かったな」と後悔する前にぜひ読んでほしい本です。
20代終了まであと3年7ヶ月で、背中を押してほしいという思いで読みました。よくある心得をまとめた内容だと思っていましたが全く違いました。心がざわつく瞬間が多々。自分だったら?と考えさせられ思考力を高めるきっかけを与えてくれる一冊!。特に心に響いた名言、「成功の確率は挑戦することでしか生まれない」ことを常に意識して、やらない後悔よりはやって恥をかく。そんな20代にしていこうと思いました。
嫌われる勇気
著者 | 岸見一郎、古賀史健 |
ページ数 | 259 |
発売日 | 2013/12/12 |
出版社 | ダイヤモンド社 |
「嫌われる勇気」はアドラー心理学を理解し実践できるようになる本です。
今や人生に欠かせないサービスとなったSNS。SNSでは「いいね!」を求め、競って投稿がされています。ところがアドラー心理学では、承認欲求を真っ向から否定。100年以上前から支持され続けているその内容とは!?
人付き合いやSNSで承認欲求に振り回される生活から解放されたい!という人は必見の1冊です。
嫌われる勇気、最初はどう意味だろうと手を取りました。 心理学者アドラーの解説本かなと思っていたら、哲学者と人生に迷える青年との議論で、目新しい内容でした。青年がアドラー心理学をこれでもかと否定しながらも哲学者に論破されていく様は読んでいて楽しかったです。 特に アドラー心理学の「自分と他人の課題の分離」は他人と交流するうえで役に立ちました。 他人の人生を必要以上に背負い込まないことで、少し生き方が楽になっています。 この本は他人と自分をはっきりと区別するために嫌われることもあるけど、 「嫌われても、自分の思った道を進め!そうすることで、人は、自由に生きれるんだ」 というメッセージ性の高い本です。 いまもそのメッセージを実践しながら生きるようにしています。
うまくいってる人の考え方
著者 | ジェリー・ミンチントン |
ページ数 | 176 |
発売日 | 2013/4/28 |
出版社 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
「うまくいっている人の考え方」は自己肯定感を高め、イジワルな批評が気にならなくなる本です。
人生を生きやすくするための100のエピソードが載っています。うまくいっている人の考え方を学び、実践することで徐々に自身を好きになり、他人のイジワルが気にならなくなり、人生がうまくいき始めるでしょう。
会社などの人付き合いで「嫌なことを言ってくる人がいる」など悩んでいる人には救いになることでしょう。
何かうまくいかないことがあるときは、この本を読んでうまく切り抜けられるようになりました。 なぜなら、困った時はこの本を開くと最善の方法が書かれており、その通りに行動すればうまくいくようになっているからです。 よく自分の尊敬する人の真似をすると良いと聞きますが、まさにこの本が私にとってのお手本そのものです。 この本に出会うまでは何かうまくいかないことがあるとイライラしたり、逃げようとしていました。 しかし、今ではうまくいっている人の真似をすれば、自分も同じような道を歩めると感じ、日々実行するようにしています。
GRIT やり抜く力
著者 | アンジェラ・ダックワース |
ページ数 | 380 |
発売日 | 2016/9/8 |
出版社 | ダイヤモンド社 |
「GRIT やり抜く力」は並外れた成果を出すためには、何より「やり抜く力」が必要だとわからせてくれる本です。
「やり抜く力」は一体どのように身につけ、どのように役に立つのだろうか?関心が得られるようになるまで、新しいことに次々とチャレンジしていくのは悪いことなのだろうか?こんな疑問に答えてくれます。この本の教えを実行すれば、きっとあなたのやり抜く力は成長します。
今までに何かを中途半端に投げ出してしまった経験がある人は、この本をすぐ手に取れる場所に置いておくことをおすすめします。
才能がある人は生まれ持ったものだという固定概念がありましたが、この本を読むとそうではないことを痛感し、才能は努力から生まれ、そして伸ばせるものだという事を教えてもらえました。そして、やり抜いて努力をすれば必ず成果として現れ、成果は小さな事の積み重ねだと感じたので、何事も諦めない強い意志のような感情が芽生えました。仕事でも生活でもそうですが、辛い事があっても逃げないようになれたので良い本に出会えたと感じました。
スタンフォード式デザイン思考
著者 | ジャスパー・ウ |
ページ数 | 224 |
発売日 | 2019/9/6 |
出版社 | インプレス |
「スタンフォード式デザイン思考」を読むと、「デザイン思考」という問題解決の方法について学び、そして実践できるようになります。
最近よく聞く「デザイン思考」。でも実はよくわかってない方もいらっしゃるのではないでしょうか。本書では、デザイン思考とは?から丁寧に解説していて、後半ではツールキットを使って実践形式で学べます。
正しく考える力を身につけたい方は、ぜひ一度読んでみてはいかがでしょう。
社内研修に使ってみようと読んでみました。最近よく耳にする「デザイン思考」について、基礎から実践まで解説してくれる内容の濃い一冊でした。生産性を高める会議をするための工夫やハウツーが書かれており、実際に試したくなりました。特にブレインストーミングによるアイデア会議は憧れます。結局は仕事は楽しくやろうという著者の意図を感じ、そのためにアイスブレイクを会議の合間に行うなど工夫をして、自由奔放な意見を溢れさせることが大切であるなど学ぶことが多い一冊です。
1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養
著者 | デイヴィッド・S・キダー、ノア・D・オッペンハイム |
ページ数 | 876 |
発売日 | 2018/4/27 |
出版社 | 文響社 |
「世界の教養365」は歴史、文学、芸術、科学、音楽、哲学、宗教についての教養が身につきます。
1ページに1トピックで書かれているので無理なく、飽きずに読めます。ページ数は多いですが、そのぶんさまざまな分野の知識がつけられることはもちろん、自分の興味が湧く分野が見つかります。
自分は何に興味があるのか、何の教養を身につけたいのか、悩んでいる方はぜひ読んでみてください。
タイトル通り毎日1ページ読んで、一年かけて読みました。普段読み漁る本は興味のあることばっかりになってしまいがちなので、このように自分の興味があまりない領域も必然的に読むことができる本というのはありがたかったです。自分は歴史、科学、哲学、宗教は非常に面白く感じる一方で、文学史、音楽史、芸術史にはあまり興味がないことに気がつきました。そんな新しい発見を多く与えてくれた一冊でした。
AI分析でわかった トップ5%の社員の習慣
著者 | 越川慎司 |
ページ数 | 234 |
発売日 | 2020/9/25 |
出版社 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
「トップ5%の社員の習慣」を読むと、トップ5%の社員がどう考え、何を実践しているのかがわかります。
単なる主観や経験論ではなく、ビッグデータを分析した結果から導き出されているので納得感を持って読めます。常にトップ5%と残り95%の行動・思考が比較されているので、自分の振り返りと具体的に実践するべき内容がわかります。
トップ5%を目指す向上心溢れる方には必読の一冊です。
まだ入社したばかりであまり関係ない部分も多いけど今後のためにと思い読んでみました。仕事のできる人とは、要領が良かったり、地頭が良かったり、経験豊富だったりするものだと私は思っていましたが、それだけではないことがわかりました。私みたいな凡人でも頑張ればできそうな内容なので、ちょっとずつでも実践していきたいです。そしてそれを自分の習慣にすることで、私もトップ5%の社員を目指したいと思いました。
お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方
著者 | 橘玲 |
ページ数 | 339 |
発売日 | 2017/8/4 |
出版社 | 幻冬舎 |
「お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方」はお金と人生設計について超実践的な知識が身につく本です。
大企業のサラリーマンは安定?なんとなく正しいと思っていたことが実は…経済的自由を手に入れるための具体的な方法や知らないと搾取される歪んだ制度について学ぶことができます。
マネーリテラシーをぐんと高めてくれる良書です。
「お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方」を読んで、給料を少しでも増やす方法があることを知りました。合法の範囲内で税金など支払う額をかなり抑えることができ、そこから使えるお金を増やすという方法を学びました。今まで貰った給料の範囲内でなんとかやりくりしないといけないと思っていたのですが、法人を持つことでサラリーマンをしながら自営業者として確定申告すれば、支払わなくて良い税金も増える。ただサラリーマンとして稼ぐのではなく、黄金の羽根を拾うことができるように日々頭を働かせようと思いました。
まんがで身につくアドラー明日を変える心理学
著者 | 鈴木義也、緒方京子 |
ページ数 | 199 |
発売日 | 2016/8/2 |
出版社 | あさ出版 |
「まんがで身につくアドラー明日を変える心理学」はお手軽に「アドラー心理学」について学べる本です。
漫画なのでさくさく読めて、わかりやすい。これから「嫌われる勇気」を読む前に、アドラー心理学をざっくり理解するのにぴったりな内容です。
アドラー心理学、興味はあるけどいきなり難しい本に手を出すのは…という方へおすすめです。
アドラー心理学について知りたい気持ちはあるが、いきなり難しい本に手を出してキャパオーバーからの3日坊主となることが多いので、まずは漫画でざっくりとと思い手に取った。さすがに漫画でわかるといっているだけあって、非常に理解しやすい内容だった。 最後まで読むと、明日を変えるためには何をすればいいのかが理解できる。ネガティブ思考な私でも悩んだ時やクヨクヨした時に本書の内容を思い出して前向きになろうと思えました。
人を動かす
著者 | デール・カーネギー |
ページ数 | 346 |
発売日 | 1999/10/31 |
出版社 | 創元社 |
「人を動かす」は良好な人間関係を築くための普遍的な原則について学ぶことができます。
あらゆる自己啓発書の原点となったカーネギーの名著です。全30コの大原則を具体的なエピソードを交えて、わかりやすく教えてくれます。少しずつ実践していくことで人間関係の悩みが解消すること間違いなしです。
人間関係に悩める全ての方へ必見といっても過言ではない1冊です。
この本は自分が社会人になって営業に配属になったとき、バイブルとして読んでいた本です。さまざまな原則が書かれていますが、中でも「人に好かれる六原則」はとても役に立ち、今でもその六原則をベースに人間関係を構築しています。笑顔を忘れないことや名前を覚えるなどは意識しなくても自然とできるレベルになり、『いつも笑顔でいますね』や『名前を覚えるのがはやいですね』と言われるようになりました。仕事は一人ではできず、多くの方々からの協力が必要です。社内外で多くの人脈を築けたのは、この本のお陰だと思っています。
道をひらく
著者 | 松下幸之助 |
ページ数 | 271 |
発売日 | 1968/4/30 |
出版社 | PHP研究所 |
「道をひらく」は何度読み返しても頑張ろうという気持ちになります。
「経営の神様」と呼ばれたPanasonic創業者の松下幸之助の名著です。人としての教訓、経営者やビジネスマンの心得、国のあり方まで、まるで哲学書のような一冊。松下幸之助の格言が詰まっていて、どれも勇気づけられる言葉ばかりです。
大きな悩みや不安がある方、きっと道はひらくはずだと思わせてくれます。
短文集で非常に読みやすかったです。初版は1968年と自分が生まれるはるか前の本ですが、今読んでも心にすっと入ってくるものばかりでした。日常の仕事に追われた生活の中で自分の心の中にやどる邪気みたいなものがすっとリセットされるような気持ちになります。自分の使命はいったい何かをあらためて考えながら本を読むことができ、今後も何か仕事で行き詰りを感じたとき読みたいと思います。 また、素直に生きるということが一番であると感じる一冊であり、素直に生きて周りに感謝をしていれば、 自然とよい風がふいてくると思いました。 自分がすべてでなく、あくまで生かされているということをしっかり心に留めていこうと思います。
夢をかなえるゾウ
著者 | 水野敬也 |
ページ数 | 410 |
発売日 | 2020/7/9 |
出版社 | 文教社 |
「夢をかなえるゾウ」はわかりやすく成功者の秘訣とコツを知ることができます。
対話形式で凡人な主人公がまるで読者の気持ちを代弁する論調なので、読みやすくて納得感もあります。ドラマ化するほどの人気があり、特に女性から支持されています。本書に書かれているコツや秘訣は、誰でも絶対やれる簡単なことばかり。でもなぜこの世は成功者で溢れていないのか…
仕事や人生で目標に向かって頑張っている方へ、達成のヒントが詰まった一冊です。
大変読みやすい本でした。色々教えをくれるガネーシャが自堕落で親しみやすいキャラクターながら的確な気づきを与えてくれました。一番初めの「靴を磨く」という教えを読んだ際、私も「こんなことやっても夢を叶えることに繋がらないだろう」と思っていました。ただ、読み進めていくうちにガネーシャから「自分で「これは意味がないだろう」と勝手に判断して行動しないから今、成功していない。優秀な人間は人のアドバイスを素直に聞いて愚直に実行する才能がある」旨の教えを読み、自分の普段の行動と考えを改めるきっかけになりました。本書を読んでからあらゆる人のアドバイスを聞き、実行していこうと思いました。
チーズはどこへ消えた?
著者 | スペンサー・ジョンソン |
ページ数 | 96 |
発売日 | 2000/11/30 |
出版社 | 扶桑社 |
「チーズはどこへ消えた?」を読むと、悩んでないで行動しようと思わせてくれます。
私たちが「人生で追い求める何か」をチーズと比喩していて、変化が激化する社会でどう向き合っていくか考えさせられる内容となっています。ページ数が短くて1時間かからずに読めるので、これから自己啓発本を読んでいきたい方へおすすめです。
「行動したいけど行動できない」人に、行動するきっかけを与えるくれる本です。
私の意識改革に大きな影響と勇気を与えてくれた本です。チーズがなくなる、なくなったという状況を呆然とするのではなく、急な変化を察知し恐れず行動に出ることを学びました。チーズがたくさんある事は幸せな事はずっとは続かず、動き出さないと行けないのにいつまでも怖くて抜け出せない。変化に対応できず何もしないでいると、手遅れということも。でも、この本は手遅れではなく、遅れをとった小人も思い切って動き出した事で、チーズをまた発見することが出来た。まさに、今からでも変化に恐れず動きなさいという不安を勇気に変えてくれる人生に影響を与えてくれました。
仕事は楽しいかね?
著者 | デイル・ドーテン |
ページ数 | 146 |
発売日 | 2015/1/19 |
出版社 | きこ書房 |
「仕事は楽しいかね?」は今の仕事が楽しく感じ、成功するための手掛かりを気づかせてくれます。
サラリーマンと老人の対話形式、物語調で進んでいくので読みやすいです。心に響く名言から実践的な内容まで書いてあり、明日からの仕事への意識や取り組み方が変わります。
今の会社で、今の仕事を、今の状況で続けて大丈夫なのか?と悩んでいる方にぜひ読んでいただきたい本です。
「仕事は楽しいかね?」を読んで、仕事が少し楽しくなってきた感じがしています。自分で考えて、工夫し、行動するからこそ仕事が楽しくなるのだと思いました。最近仕事が楽しくなかったのは、上司の意のままに動かされて、自分の思いを伝えても否定される事が続いていたからだと思います。「明日は今日とは違う自分になる」、「試してみることに失敗はない」、という言葉が心に響き、どんどん新しいことを試していき、仕事を楽しくやっていきたいと感じました。
7つの習慣 人格主義の回復
著者 | スティーブン・R・コヴィー |
ページ数 | 560 |
発売日 | 2013/8/30 |
出版社 | キングベアー出版 |
「7つの習慣」は誠意や忍耐といった人として成長することの大切さを教えてくれます。
成功のハウツーやテクニックによらず、内面を磨き成長するための習慣や考え方が7つ紹介されています。どういう人生を歩んでいきたいのか?と自分と向き合うことのできる一冊です。本書は特に男性からの支持が強いです。
万人に刺さる内容なので一度は読んでみることをおすすめします。
2年ほど前に初めて読んでから三回読みましたが、毎回新たな発見のある名著だと思います。 7つの習慣を読んで初めて主体性という言葉を意識するようになり、目標を持って仕事や日々の生活を過ごすようになりました。初版から20年以上経過し世の中がすごいスピードで変化しているにも関わらず、全ての年代性別職業の人がよりよい人生を送るために必要な考え方が凝縮されています。 ところどころ完全に解釈できなかったところもあるのですが、前述の通り繰り返し読むうちにわかるようになるので、私にとってはバイブルのような存在です。 大変おすすめの本です。
金持ち父さん貧乏父さん
著者 | ロバートキヨサキ |
ページ数 | 272 |
発売日 | 2013/11/8 |
出版社 | 築摩書房 |
「金持ち父さん貧乏父さん」を読むとお金持ちになるというイメージが覆ります。
一言で表すと、学校では絶対教えてくれないお金の取説です。お金持ちはなぜお金持ちになるのか?について、筆者の体験を踏まえてわかりやすく解説されています。
これからお金について勉強していきたい方、目から鱗が落ちる内容です。
大学在学中に友人に勧められ読みました。資産や負債などを分かりやすく独特な定義付けをしていたため、すんなり知識が入ってきました。学校ではこのような現実的な教育を受けることが出来ませんでした。能動的に学習していく重要性やファイナンシャルインテリジェンスの大切さを学んだため、簿記やファイナンシャルプランニング技能士などの資格に興味を持ち取得しました。周囲でも資格試験の勉強をしている人はいましたが、モチベーションを維持できずに途中で諦めてしまう人が多かったですが、お金の教育の重要さを学んだ私は資格取得まで頑張ることが出来ました。
20代で自己啓発本を読むメリット
20代で自己啓発本を読むとどんな良いことがあるのでしょうか?メリットを2つご紹介します。
行動できる
ほとんどの本に共通して書かれていたのが「行動することが大切」ということです。
仕事で成功する、充実した人生を送る、お金持ちになる…目標はなにであれ、行動して現状を変えなければ達成することはできません。
行動することが大事なことは自己啓発本を読まなくてもわかってるよ、と思われるかもしれません。しかし自己啓発本を読むことで「よし、頑張ろう!」とモチベーションが上がったり、「何を頑張ればいいの?」を具体的に教えてくれたりして、行動することに前向きな気持ちになります。
特に20代はまだまだ若くて、これからの行動や頑張り次第でいかようにも人生を変えることができるはずです。体力も吸収力もありますし、何より失敗してもやり直しが効きます。いろんなことにチャレンジして後悔ない20代を送りましょう!
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スキルが身につく
たくさんの自己啓発本を読むことでスキルを身につけることができます。
身につけたスキルの中には一生使えるものもあります。若いうちに身につけておけば長い期間生かすことができるので、なるべく早くから自己啓発本を読んだ方がおトクです。
もちろんスキルを身につけるためには本に書かれていることを実践したり、知識を深掘りするための時間をかけなければいけません。しかし20代は他の年代に比べて自分の時間を確保しやすくスキルを身につけるための時間は十分にあります。
歳を重ねるほど社会的立場や家庭などを抱えて時間を割くことが難しくなるので、自分に時間をかけられる20代のうちに一生モノのスキルを身につけておきましょう。
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タイトル | ジャンル | Kindle Unlimited | Audible |
神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り | 人生 | – | ○ |
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嫌われる勇気 | 人間関係 | – | ◯ |
GRIT やり抜く力 | 人生 | – | ◯ |
スタンフォード式デザイン思考 | 仕事 | ◯ | – |
うまくいってる人の考え方 | 人生 | – | – |
1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養365 | 教養 | ◯ | ◯ |
AI分析でわかったトップ5%の社員の習慣 | 仕事 | – | – |
お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方 | お金 | – | – |
20代を無難に生きるな | 人生 | – | – |
まんがで身につくアドラー明日を変える心理学 | 人間関係 | – | – |
人を動かす | 人間関係 | – | – |
道をひらく | 人生 | – | ◯ |
夢を叶えるゾウ | 人生 | ◯ | ◯ |
チーズはどこへ消えた? | 人生 | – | ◯ |
仕事は楽しいかね? | 仕事 | ◯ | ◯ |
7つの習慣 人格主義の回復 | 人生 | – | – |
金持ち父さん貧乏父さん | お金 | – | – |
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- 読んで悩みを解決できるか?
- 行動するモチベーションを得られたか?
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を鑑みて、本を選定しました。どれも私が読んで素晴らしい気づきがあった本です。
本の口コミ・感想について
本の感想は下記調査で集めています。メリット・デメリットを正直に記載頂いています。
【本の感想】
調査対象:実際に本を読んだ人
調査手法:ランサーズ
調査期間:2021年9月13日~9月26日
当サイトでは実際に本を読んだ人の生の感想を重視して掲載しています。
20代の方におすすめなビジネス本は下の記事にあります。
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