【要約・感想】Think Clearly|心の断捨離でなりたい自分に一点集中

「Think Clearly」の要約・あらすじ・まとめ・8人の読書家の感想をご紹介します。

「頭のモヤモヤが邪魔で仕事がはかどらない」

そんな方におすすめしたい本が「Think Clearly」。

本書はスイス航空子会社の元最高責任者が書いた「心の断捨離術」です。タイトルの意味通り、クリアーに思考する方法が52個紹介されているので、あなたにぴったりな思考法が見つかります。

集中すべきことに集中できるようになり、人生を変えたい方はぜひ読んでみてください。

「Think Clearly」とは

「Think Clearly」とはサンマーク出版によって2019/9/1に出版されたロルフ・ドベリさんによる著書です。

本の詳細	内容
タイトル	Think Clearly
著者	ロルフ・ドベリ
出版社	サンマーク出版
発売日	2019/9/1
ページ数	478
言語	日本語
寸法	12.8 x 2.3 x 18.8cm
ISBN-10	4763137247
ISBN-13	978-4763137241

「Think Clearly」の要約・あらすじ・まとめ

「Think Clearly」の要約・あらすじ・まとめをご紹介します。

「Think Clearly」のあらすじ

Think Clearlyの副題は「最新の学術研究から導いた、より良い人生を送るための思考法」です。

副題のとおり、ものごとを考える上で役立つ最新の学問に裏打ちされた方法が本書の主軸です。

思考のためのツールは52個用意されています。52全てをマスターする必要はありません。本書の思考ツールをいくつかマスターすれば、さまざまな状況に役立てられます。

クリアーに思考する方法が52パターン学べます

著者のロルフ・ドペリはスイス生れの実業家で、長年の間スイス航空の子会社の最高経営責任者を務めていました。

35歳から執筆活動を始め各国の主要紙にコラムを寄稿したものをまとめたものが、本書です。

ロルフ・ドペリの著書の特徴は、経営者であった時の体験を元にした普遍的な考え方を提供してくれることにあります。

Think Clearlyの中では世界は複雑なものであると規定されています。本書を読むことで、複雑な世界を生き抜く手法が身につきます。

スイス航空子会社CEOの思考法を学べます

当記事では、いくつもあるツールの中から重要なものをピックアップして紹介します。

Think Clearlyがおすすめなのは下記のような人です。

• 決断に自信が持てない人
• 未知の問題に戸惑う人
• 判断軸が持てずにいる人

少しでも心当たりがある人は、一度読んでみるとためになるでしょう。

「Think Clearly」のポイント

「Think Clearly」のポイントは以下の通りです。

各ポイントについて、要約を解説していきます。

やることを取捨選択する

人の頼みを中々断れない人は多いです。

そのような人は動物の世界にもある’互恵的利他主義’と呼ばれる行動様式を持っていると言えます。

この行動様式は知らない人々とともに暮らしていく時に必要になる時もありますが、問題もあります。行為を受けるとお返しをしないといけないようになり、またお返しを期待して進んで頼みを受けてしまうようになるのです。

人生は有限ですから頼み事に縛られることで、自分にとって必要な時間が奪われてしまいます。改善の方法として、’5秒決断ルール’と’誓約’という方法が紹介されています。

5秒決断ルール

頼み事をされた時に、その要求を受けるとどういう結果になるかを5秒間で検討するというのが、5秒決断ルールです。

この方法を取り入れることで、反射的に引き受けてしまう事態を引き起こさずに済みます。

誓約

誓約とは自分の行動を予め決めておく方法のことです。

状況に応じて決断をしていると、徐々に判断の軸がぶれてくることがあります。誓約を立てて行動することにより、判断のぶれを抑えられ、長期的な目標を達成できるようになるのです。

人からの頼み事を断れるようになれば、やることとやらないことの境界線を引けるようになるので、本当にやりたいことに向き合う時間が作れます。

行動を取捨選択に出来るから、自分の人生の主導権を取り戻せるのです。

本音を出さない

人間の心のなかには自分の意思ではコントロールできない部分が多数存在しています。

なんでも正直にあけっぴろげに行動する人は、他人から信頼を得ることもあります。反面、自分をコントロールできていないのでトラブルに巻き込まれてしまうことも多いです。

トラブルから自分の身を守るために、Think Clearlyで推奨されているのが’2番目の人格’を持つことです。

’2番目の人格’と言っても全くの嘘の人格ではなく、仕事のためのペルソナという意味です。仕事をしている自分とプライベートの自分を丁寧に切り分けることで、自分をコントロールできるようになりトラブルから身を守れます。

考える範囲を限定する

ニュースや新聞を読んでいると、不条理なことが多くあるので感情を揺さぶられてしまうことがあります。

世界の出来事に対して感情的に反応することは自然なことですが、Think Clearlyではそういった感情に陥らないように注意喚起しています。

本書ではインプットを制限する方法が挙げられています。あらかじめ入ってくるニュースを制限することや自分の信頼する本を重視することなどが具体的なやり方です。

世界は広いので全てを把握することはできません。ニュースの量を制限し自分が信頼する本を何度も読むなどすれば、無駄に感情的にならず、冷静に物事を判断することが出来るようになると本書では書かれています。

まとめ

Think Clearlyの中には人生を行う上で重要になる方法が52個紹介されています。

世界は複雑で一人の人間ではすべてを把握することはできません。情報の取捨選択が必要なのです。

Think Clearlyで紹介される思考ツールを使えば、情報の取捨選択ができ、今の自分がやるべきことのみに集中できるようになります。

思考法を変えることで人生を変えたい方はぜひ本書を手に取ってみてください。

「Think Clearly」に関連する動画

「Think Clearly」に関連する動画をご紹介します。

「Think Clearly」の要約動画

「Think Clearly」はyoutubeでも取り上げられ、紹介されています。

「Think Clearly」の感想・批判

「Think Clearly」の感想文・批判・口コミ・レビューを8件ご紹介します。読者の方の生の声をご紹介します。

「Think Clearly」はこんな人におすすめ！

「Think Clearly」を読んだ方が「こんな人におすすめしたい」と思ったのは下記のような人です。

• 人生の路頭に迷っている人
• 人生を豊かにする助言が欲しい人
• 人生を楽しみたいと思っている人
• よい人生を送りたい人
• 悩みを解決したい人
• ネガティブになりがちな人
• マネージャー等、管理職

「Think Clearly」はAmazonで買える？試し読みは？

「Think Clearly」はAmazon、楽天、Yahooで買えます。中古ならAmazonまたは楽天、すぐに読みたい方にはKindleがおすすめ。Kindleならすぐに全文ダウンロードして読めます。

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「Think Clearly」のよくある質問

「Think Clearly」に関連してよく疑問に思うことの答えをご紹介します。

Think Clearlyはシリーズ化している？

同じ著者のThinkシリーズが計3冊出版されています。比較表は下記の通りです。

タイトル	サブタイトル
Think Clearly	最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法
Think Smart	間違った思い込みを避けて、賢く生き抜くための思考法
Think right	誤った先入観を捨て、よりよい選択をするための思考法

Think Clearlyは自己啓発本？

自己啓発に分類されることもあります。ビジネス書に分類されている書店もあります。

amazonでは「ビジネス」に分類されています。

「Think Clearly」を無料で読む方法

「Think Clearly」の書籍を無料で読む方法があります。

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