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「ライフハック大全」の要約・あらすじ・まとめ・10人の読書家の感想をご紹介します。
「寝る時間を削ってるのに時間がない」
「人生を大きく変えたい」
そんな方におすすめしたい本が「ライフハック大全」。
本書を読めば、時間を増やし、集中力を管理し、コミュニケーションをよくする7つのライフハック術を学べます。どれもすぐに実行できるライフハック術なので、すぐに人生が変わっていきます。
着実に人生を変えていきたい人はぜひ最後まで読んでいってください。
ポチップ
author：執筆者：高橋渉
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星 渉（ほし わたる) 1983年仙台生まれ。麗澤大学客員教授、ベストセラー作家（著書累計9冊49万部）。主な著作には中田敦彦YouTube大学で紹介された『神メンタル「心が強い人の人生は思い通り」』(17万部KADOKAWA)や『神トー―ク「伝わり方しだいで人生は思い通り」』(10万部KADOKAWA)など。
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「ライフハック大全」とは
「ライフハック大全」とはKADOKAWAによって2017/11/16に出版された堀 正岳さんによる著書です。
ポチップ
| 本の詳細 | 内容 |
|---|---|
| タイトル | ライフハック大全 |
| 著者 | 堀 正岳 |
| 出版社 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2017/11/16 |
| ページ数 | 304 |
| 言語 | 日本語 |
| 寸法 | 13.8 x 2 x 21 cm |
| ISBN-10 | 4046021543 |
| ISBN-13 | 978-4046021540 |
「ライフハック大全」の要約・あらすじ・まとめ
「ライフハック大全」の要約・あらすじ・まとめをご紹介します。
「ライフハック大全」のあらすじ
北極における気候変動を研究しつつライフハックなどをテーマとしたブログを運営し、ライフハックを日本に広めてきた堀正岳氏の著書「ライフハック大全」は選りすぐりのライフハックが250集められています。
時間管理・タスク管理・集中力・読書や学習・発想やアウトプット・コミュニケーション・日常生活・習慣化など7つの項目に分けてそれぞれのライフハックを紹介しているのが特徴です。
250と膨大なライフハックが詰まっているため、すべて読むと時間がかかります。著者曰く興味のある所だけ読み、実践してほしいということなので、本を読むことが得意ではない人でも気軽に読んで実践できる本です。
自分自身で7つの項目の中から自分を変えたいと考えている物がある人、自分自身の将来を考えて今から少しずつ変化をしたいと考えている人、効率よくライフスタイルを送りたいと考えている人におすすめです。
読み終えた後、確実に自分自身の生活を向上させるために行動できます。
「ライフハック大全」のポイント
「ライフハック大全」のポイントは以下の通りです。
- 時間管理「時間は増やせる」
- タスク管理「小さな勝利を積み重ねる」
- 習慣化・やめない技術「人生を変える小さな習慣」
各ポイントについて、要約を解説していきます。
時間管理「時間は増やせる」
1日に24時間あってもやりたいことが全然できていない人や、時間を効率よく使えていないと反省している人などにおすすめのライフハックが32掲載されています。
“「残業はいつだって非効率」と考える”
引用元：ライフハック大全
“時間の見積もりメールにかける時間は1分を基本に”
など、時間を効率よく使う行動をとるための手法が多数かかれています。
タスク管理「小さな勝利を積み重ねる」
タスク管理をすることは、小さな勝利を積み重ねることだと筆者は述べています。
“人生を大きく変えたいと思っている場合でも、実行できるのは一見つまらない、小さな行動からという考え方です。”
引用元：ライフハック大全
小さなことをコツコツと積み上げることにより、将来的に自分自身を成長させられるといえます。
成長のためにタスク管理を行って、やったこと・これからやることを分かりやすくて行動することが重要だという考え方です。
実際にライフハックの中でもToDoリストの利用方法に関して多くのページを割いており、書き方や紙にもこだわるように提案しています。
パソコン・スマートフォンのアプリを活用してより効率よく管理できるようにすることも提案しており、多角的な時間管理を効率よく行うことができるようになるのです。やることを効率よく行えるように管理することにもつながっています。
“マインドマップで大きな仕事を具体化する”
引用元：ライフハック大全
など、ToDoリストだけではなく複数のツールを使って効率よく仕事や予定をこなせるようにすることを提案しているのもポイントです。
習慣化・やめない技術「人生を変える小さな習慣」
ライフハックを実践しても長続きしない人は少なくありません。
良い習慣を継続するために必要なのは自分自身が続けたくなるようにすることです。続けたくなるような方法、やめない技術などについてのライフハックも複数紹介しています。
やめない仕組みをつくる
引用元：ライフハック大全
鎖を途切らせない「サインフェルド・メソッド」
が参考になります。
とはいえ、そのまままねして実行すると大抵こけてしまうため、カレンダーなどに必ず書いて視覚化することも重要です。毎日継続しやすい仕組みを具体的に実行することが、ライフハックを実現するために必要なポイントです。
まとめ
「ライフハック大全」では一見すると必要なさそうな物であっても実は非常に重要なポイントとなること、また、ある程度ツールを使うことで効率よく時間や仕事を管理できることがわかります。
紹介したのはほんの一部であり、これ以外にもビジネスに役立つ発送やアウトプットなどをはじめ、多数の有益な情報を紹介しているため、さらに詳しく知りたい方はぜひ本書を手に取ってみてください。
ポチップ
「ライフハック大全」に関連する動画
「ライフハック大全」に関連する動画をご紹介します。
「ライフハック大全」の要約動画
「ライフハック大全」はyoutubeでも取り上げられ、紹介されています。
「ライフハック大全」の感想・批判
「ライフハック大全」の感想文・批判・口コミ・レビューを10件ご紹介します。読者の方の生の声をご紹介します。
より良い人生にするためのバイブル
日常生活の生産性を高めるのに役立つ小技を紹介されており、人生をより充実したものにできると感じました。特に人間関係のストレスを最小限にできる小技は、今私がもっとも悩んでいることだったのでさっそく活用したいと思います。一般的な人間の行動を網羅されており、失敗パターンを成功パターンに変化させるコツも役立つ内容でした。
小さな習慣が人生を豊かにする
「ライフハック大全」を読んでみての感想ですが、これまた非常に参考になる本でした。この本を読むまでの私は、恥ずかしながら「ライフハック」ということについてまったくの無知だったので、この本を読んでこれから少しでも前向きに生きていけるようになると確信できました。
試したい！
いかに自分の時間を大事にできるか、効率よく仕事など一生の中で限られた時間を使うことが出来るかを学ぶことができました！今までの自分がどれだけの時間を無駄にしていたか仕事の中では今しないといけないことが山ほどあります。その山をいかに効率よく乗り越える過疎の知識を教わりました。
小さな習慣を大事にしていきたいと思いました。
ライフハック大全では、小さな習慣で、毎日を小さな勝利にするという言葉に感銘を受けました。本書を読むことで、小さな習慣があることが生活、仕事において重要なことであると考えられました。小さな習慣を大事にしたことにより、充実していて、快適な人生を送ることができるようになりました。
【感想・評判調査概要】
調査対象：本書を読んだ人
調査手法：クラウドワークス
回答数：10人
調査期間：2022/3/14〜2022/3/14
記事の読者様が参考にする目的なので、口コミ内容は好評・批評含め掲載しております。評価は読者様の主観であり、本の良し悪しを示すものではありません。
「ライフハック大全」はこんな人におすすめ
「ライフハック大全」を読んだ方が「こんな人におすすめしたい」と思ったのは下記のような人です。
- 生産性を高めたい人
- 不安が多い人
- サラリーマン
- 残業が多い人
- 毎日忙しい人
- 何も行動できずにいる人
- 時間を有効に使いたい人
- 先送りしちゃう人
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